Những loại VITAMIN cần thiết cho da

Những loại VITAMIN cần thiết cho da

Vitamin là nhóm các chất hữu cơ không thể thiếu đối với cơ thể của chúng ta, việc bổ sung Vitamin  không những giúp các bộ phận khác hoạt động khỏe mạnh mà còn khiến da trở nên tươi trẻ đầy sức sống. Nhiều người vẫn thường quen với việc sử dụng mỹ phẩm mà quên mất những "thần dược" đến từ tự nhiên mà Vitamin đem lại. Vậy trong số những Vitamin tồn tại hiện nay, những loại Vitamin nào giúp da đẹp hơn mỗi ngày.? Hãy cùng Laluong Beauty điểm sơ qua đó là những loại Vitamin nào và có thể tìm thấy  ở đâu nha.

Vitamin A là một chất dinh dưỡng mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể đặc biệt là với làn da với dạng chính là Retinol.Retinol điều chỉnh sự phát triển của các tế bào biểu mô giúp kích thích việc sản xuất collagen, tăng khả năng liên kết trong các tế bào da, cải thiện cấu trúc da. Nhờ vậy mà da trở nên mềm mại, giảm sự hình thành của các nếp nhăn. Không chỉ dừng lại ở đó Vitamin C còn hỗ trợ điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

Trong tự nhiên, các loại thực phẩm như thịt, trứng , cá , sữa, các loại rau ,đậu, trái cây chứa màu xanh đều là những thực phẩm chứa Retinol hoặc tiền Vitamin A sau khi vào cơ thể sẽ biến đổi thành Vitamin A

Vitamin C còn được biết đế với tên gọi Acid Ascobic, tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể nhưng được nhiều người biết đến với công dụng làm sáng da, giảm thâm nám, nếp nhăn, khắc phục và ngăn ngừa những tác hại mà ánh nắng mặt trời đem lại cho làn da của chúng ta nhờ khả năng ngăn sự hình thành và làm mờ sắc tố Melanin dưới lớp đáy của da . Không chỉ dừng lại ở đó, Vitamin C còn có thể chữa lành sẹo, tái tạo làn da sau mụn, se khít lỗ chân lông, ức chế tăng tiết nhờn trên da.

Vitamin E giúp bảo vệ các mô khỏi quá trình oxy hóa, vô hiệu hóa các gốc tự do có hại ,làm chậm các quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho làn da. Không chỉ dừng lại ở đó, Vitamin E còn hoạt động như một chất dưỡng ẩm, điều trị quầng thâm ở mắt, làm mờ các vết sẹo nhờ khả năng thúc đẩy tái tạo da mới đồng thời phục hồi làn da hư tổn.

Vitamin B là tên gọi chỉ một nhóm các vitamin hòa tan trong nước có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của tế bào. Vitamin B bao gồm B1, B2, B3, B5, B6, B7 với những chức năng khác nha. Ví dụ như Vitamin B1 loại bỏ độc tố và gốc tự do, B3 thúc đẩy để có một làn da khỏe mạnh hay B5 chữa lành những tổn thương trên da. Nhưng dù là có chức năng gì đi chăng nữa thì 6 loại Vitamin B là một chất giúp phòng và điều trị mụn trên da rất hiệu quả

Vitamin K đã được chứng minh là hạn chế tình trạng các mao mạch mỏng dưới da rỉ máu , kích thích tuần hoàn máu, giúp da sáng màu .Do vậy, Vitamin K là một thành phần có nhiều trong kem dưỡng vùng mắt hoặc những sản phẩm đặc trị quầng thâm ở mắt. Việc sử dụng những thành phần chứa Vitamin K thường xuyên sẽ làm giảm những nếp nhăn, quầng thâm rõ rệt

Trên đây là những loại vitamin rất tốt cho da mà Laluong Beauty đã tổng hợp, các bạn nhớ bổ sung đầy đủ Vitamin cho làn da của mình để luôn xinh đẹp nhé.!!!